1、从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过渡到夜间,可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳,最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。断奶与辅食添加要平行进行,关键是给宝宝一个合适的放弃母乳的理由,并给宝宝高质量的陪伴。断了母乳,还是得吃奶粉或者鲜牛奶的。断奶时,不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。